느킴있는아이

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  1. 2013.05.27 장염 : 아프네요 - 장염에 좋은 음식 (2)

몇일 동안...속이 불편~

울렁울렁 미식미식. 토하고 설사하고

간밤에 좀 심해 밤새 한숨 못잤네요.

 

병원에 가니 장염이라는데.

몇일 못먹고 그랬더니 심할 탈수증세로

닝겔~맞았어요.

 

 

병원에 입원해 있는 동안 수없이 맞았는데도

바늘 꼽는데 엄청 무척~아프더라구요

소리도 못지르고

으으~

시어머니께 아기를 맡겨 놓고와 맘도 불편고 시간이

엄청 더디게 가더라구요.

다신 아프지 말자 다짐 했습니다!!!

 

장염대부분 음식물 섭취와 관련이 있어 식중독과 구분이 어렵습니다.

원인 물질에 따라 잠복기 증상의 정도가 다르게 나타나게 되는데,

일반적으로 음식물 섭취 후 72시간 이내에

구토, 설사, 복통, 발열등의 증상을 나타냅니다

구토나 설사로 인해 체내 수분이 손실되어 전해질을

보급해야하므로 수액공급이 치료를 도와줍니다.

 

장염에 좋은 음식

 

 

1.

뮤신이라는 끈적끈적한 성분이 단백질을 잘 흡수토록 도와주고 설사를 멎게하고

부족한 영양섭취가 가능합니다. 또 위벽 코팅역할로 좋은 효과를 보실수 있습니다.

 

 

2. 보리차

탈수증상을 막기위 해 보리차가 수분공급을 충분하게 만들어 줍니다.

임산부는 피하세요. 모유가 줄 수도 있습니다.

 

 

3. 양배추

비타민U, 비타민 K 가 손상된 조직을 복구하고 식이섬유가

장 속의 독성물질을 배출하는 역할을 합니다.

 

저는 출산한지 얼마 안된터라 보리차 빼고는 다먹고 있어요.

몸이 슬슬 좋아 지고 있네요.

 

여러분등 항상 음식하실때 을 깨끗이 씻고 하시고

날음식은 조심하셔야 합니다.

유통기한 넘은 건 버리구요.ㅎ

날도 더우니 남은 음식은 냉장고행~~~!!!!

아시죠?

 

 

 

 

Posted by 느킴있는 아이 Trackback 0 Comment 2

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  1.  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 토마토 2013.05.28 21:27

    얼른 쾌차 하세요.