느킴있는아이

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  1. 2010.09.03 아름다운 몸매를 위해 해서는 안될 2가지 (8)



시대가 흘러 여성들의 패션이 바뀌면서 한복으로 몸매를 가렸던 패션에서
몸매를 노출하는 패션으로 탈 바꿈하고있다.
유행에 맞추어 패션을 지향하기위해 몸매를 가꾸어야한다.


몸매를 가꾸기 위해 해서는 안될 2가지가 있다.
담배 입니다.


 

담배


흡연이 상체 비만과 관련이 있다.
흡연하는 여성이 비흡연 여성보다 여성 호르몬 투여시 체중감소효과가 떨어진다.
흡연이 에스트로겐의 효과를 떨어뜨린다는 증거이다.

비만하지 않은 흡연여성이 흡연량을 증가시키면 허리둘레는 증가하고 엉덩이 둘레는 감소한다.

흡연자의 특징은 말초 고인슐린혈증이 확인된다.
흡연은 에스트로겐의 분비 효과를 낮추어 혈중 에스트로겐 수치를 감소시킨다.




술을 많이 마시는 사람도 체중 감소효과가 적다.
알코올은 혈중 인슐린 수치를 감소시키고 에스트로겐이 간에서 빨리 대사 되어 버린다.

에스트로겐이 체중 증가를 억제하는 기능에는 뇌에서 식욕을 억제하는 역할을 한다.
그리고 에스트로겐은 성장호르몬 분비를 증가시켜 복부비만을 억제하는데 중요한 역할을 한다.

실제로 에스트로겐의 허리곡선 유지 기능은 성장호르몬 분비 촉진에 의할 가능성이 많다.

Tip: 흡연여성조기폐경불임 , 골다공증 , 유방암에 
     노출
가능성이 크다고 한다.


                     

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  1.  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 Favicon of https://rja49.tistory.com BlogIcon 온누리49 2010.09.03 11:13 신고

    담배, 술 모두 건강의 적이죠
    이 두 가지는 정말로 하면 안되겠네요^^

  2.  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 까꽁. 2010.09.03 14:54

    술.담배 하지 않는데도
    살이 찌는건 ......왜일까요.ㅋㅋ
    좋은글 잘읽고 갑니닷!!^-^

  3.  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 Favicon of https://hanrace.tistory.com BlogIcon 꿈꾸던 시절을 찾아서 2010.09.03 15:44 신고

    에효...술은 많이 안 마시니 걱정은 없는데 담배는 참 걱정이네요.
    얼렁 끊어야 하는데...이녀석 참 징그럽게 안 떨어지네요.ㅠㅠ
    역시 담배는 꼭 끊어야 할 녀석이겠죠?

  4.  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 Favicon of https://yongphotos.com BlogIcon 용작가 2010.09.08 17:11 신고

    에스트로겐을 보충시킬만한 보충제 없을까요???ㅋㅋㅋ
    술을 끊을순없기에..^^;

    •  댓글주소 수정/삭제 Favicon of https://feelingchild.tistory.com BlogIcon 느킴있는 아이 2010.09.08 17:30 신고

      있습니다 ㅎ 주사도 있고 보충제도 나옵니다
      ^-^)헤헤 ㅋ 너무 걱정마세요
      요즘시대가 너무 좋잖아요 ㅋ
      아참!!천연에스트로겐 선류를 추천합니다
      히히