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운동 후에는 식사량도 적절히 조절해야 합니다. 운동량과 몸무게에 따라 적정한 식사량을 섭취하는 것이 좋습니다.

운동 후에는 식사량도 적절히 조절해야 합니다. 운동량과 몸무게에 따라 적정한 식사량을 섭취하는 것이 좋습니다.