카테고리 없음 운동 후에는 수분 섭취도 중요합니다. 땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 충분히 보충해야 합니다. 물, 우유, 주스 등을 섭취할 수 있습니다. feelingchild 2023. 6. 26. 21:59 운동 후에는 수분 섭취도 중요합니다. 땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 충분히 보충해야 합니다. 물, 우유, 주스 등을 섭취할 수 있습니다. 공유하기 게시글 관리 feelingchild